Positivität
Auf Nummer sicher gehen: Warum wir kontrollierbare Risiken übersehenWarum übersehen wir so oft die kontrollierbaren Risiken, die zu mehr Erfolg und Glück führen könnten? Das Leben ist ein ständiger Tanz zwischen Risiko und Belohnung. Bei jeder Entscheidung, die wir treffen, entscheiden wir uns dafür, auf Nummer sicher zu gehen oder die Kontrolle über unser Leben zu übernehmen. Ob im Privat- oder Berufsleben: Sich mit Unsicherheit auseinanderzusetzen, kann entmutigend sein. Das Erkunden neuer Möglichkeiten kann jedoch auch Türen öffnen, die einst verschlossen waren. In diesem Beitrag gehen wir auf die Gründe ein, warum wir dazu neigen, kontrollierbare Risiken zu vermeiden, und zeigen umsetzbare Schritte auf, wie Sie heute die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen können! Kontrollierbare Risiken und Vermeidung Wenn es um Risiken geht, denken wir oft an Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle liegen – wie die Börse oder Naturkatastrophen. Aber es gibt tatsächlich viele Risiken, denen wir in unserem Alltag begegnen und die wir kontrollieren können. Warum5 februari 2023
Was macht Erfolg aus? Warum wir uns neu definieren müssenWas macht Erfolg aus? Sagen wir mal anders: Was bedeutet Erfolg für Sie? Ist es ein gut bezahlter Job, ein großes Haus oder ein schickes Auto? Oder geht es weniger darum, nach Erfolg zu streben, mehr Geld zu verdienen und Dinge anzuschaffen? Wie auch immer Ihre Definition von Erfolg lautet, eines ist klar: Das traditionelle Erfolgsmodell, das uns die Gesellschaft seit Jahrzehnten auferlegt hat, reicht nicht mehr aus. Es ist an der Zeit, neu zu definieren, was Erfolg bedeutet, und sich von diesen veralteten Definitionen zu lösen, die oft zu Burnout, Stress und Unzufriedenheit führen. In diesem Beitrag untersuchen wir, warum eine Neudefinition von Erfolg für unser Wohlbefinden notwendig ist und wie wir schon heute damit beginnen können, unserer eigenen Version des Erfolgs Priorität einzuräumen. Was macht Erfolg aus? In unserer Gesellschaft wird Erfolg oft als das Erreichen von Reichtum, Macht und Ansehen definiert. Aber ist das wirklich Erfolg? Geht es nur darum, viel Geld zu verdienen3 januari 2023
Wie man die Flugangst überwindetIch schätze, Sie möchten Ihre Flugangst überwinden, denn Sie gehören zu den Millionen, denen der bloße Gedanke, in ein Flugzeug zu steigen, in kalten Schweiß ausbricht. Flugangst kann kräftezehrend sein. Auf der einfachsten Ebene hindert es Sie daran, neue Ziele zu erkunden. Darüber hinaus wird es jedoch zu einem großen Hindernis, wenn Flugreisen Teil Ihrer Arbeit sind. Tatsächlich haben einige Studien gezeigt, dass bis zu 25 % der Menschen beim Fliegen irgendeine Form von Angst verspüren. Ein Teil von ihnen ist so verängstigt, dass sie einfach den Flug verweigern. Die Flugangst überwinden Vielleicht beginnt man am besten mit der Frage: Was genau ist Flugangst? Es gibt eine Reihe verschiedener Faktoren, die zur Flugangst eines Menschen beitragen können. Für manche ist es vielleicht die Angst vor dem Unbekannten oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Andere haben möglicherweise in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen auf einem Flug gemacht, die ihnen Angst gemacht haben. Was2 januari 2023
5 Möglichkeiten, die Einsamkeit zu besiegenSind Sie digital vernetzt und fühlen sich dennoch einsam? Diese 5 Möglichkeiten, die Einsamkeit zu besiegen, können helfen. Die große Ironie besteht darin, dass wir uns einsamer denn je fühlen, obwohl wir zunehmend „vernetzt“ sind – über soziale Medien, Videoanrufe und Nachrichten. Und auch wenn wir Technologie nutzen, um uns verbundener zu fühlen, ist sie möglicherweise genau das Richtige führend dass wir uns einsam fühlen. Deshalb ist es wichtiger denn je, diese Anti-Einsamkeitsstrategien anzuwenden. 5 Möglichkeiten, die Einsamkeit zu besiegen 1. Verbinden Sie sich von Angesicht zu Angesicht Im wirklichen Leben ist es vielleicht nicht mehr so einfach, Kontakte zu knüpfen wie früher. Wir nutzen oft standardmäßig unsere Smartphones – das ist einfacher und kulturell akzeptiert. Aber wir können unsere Einsamkeit verringern, wenn wir stärkere persönliche Kontakte aufbauen. Wir tun dies, indem wir den Menschen in die Augen schauen, zuhören, aufmerksam sind und uns dafür entscheiden, uns4 december 2022